Alla kan utöva yoga hos oss
Alla kan yoga hos oss. Man behöver inte kunna något innan, ha någon speciell kropp eller utrustning för att börja yoga. Det räcker att ha en kropp och vilja och önskan om att öka/behålla styrka, flexibilitet och få en ökad energi och balans i livet. Du sätter själv dina egna mål med din yoga.
Vi vill välkomna varje enskild person och alla åldrar är välkomna – vår äldsta yogautövare är 85 år. Man börjar där man är och bygger sedan vidare för varje tillfälle man utövar yoga och ökar sin kunskap om sin egen kropp och sina egna behov. Är du van att träna och vill få nya utmaningar för din kropp och ditt sinne är du också varmt välkommen. Även om du har fysiska begränsningar eller skador av något slag kan du utöva yoga. Det finns yoga för alla. Har du hörselnedsättning berätta gärna för yogaläraren och lägg din matta nära yogalärarens så du kan höra på bästa sätt.
Börja med yoga online i realtid
Samtliga våra yogaklasser sänds även online i realtid. Du bokar dig enkelt i vår app ”Yoga Group” som du laddar hem till din telefon. Vi bjuder dig p din första online-klass och maila oss och berätta vilken klass du vill ha en länk till: hej@yogagroup.se
Stort urval av yogastilar och nivåer hos oss
En del vill ha fysiskt utmanande yoga och en del vill ha mer meditativ yoga. Alla våra klasser sänder vi i realtid och du bokar dig enkelt och lätt i vår app Yoga More. Yoga är att röra sig med sitt andetag i medvetenhet det kan alla göra. Kan du andas kan du utöva yoga. Vi kan erbjuda ett stort urval av yogastilar och nivåer genom vårt stora team av välutbildade yogalärare. Varje lärare är unik i sin guidning och lär ut på sitt unika sätt. Läs gärna mer om våra lärare som presenterar sig längre ned på sidan.
Vi har upp till 30 yogaklasser per vecka beroende på säsong och yoga 7 dagar i veckan 12 månader om året.
Våra lokaler
Vi har fantastiska lokaler där vi har värme i golvet och vi sätter gärna på vårt kylaggregat för de fysiskt ansträngande yogaklasser. Vi ligger centralt belägna nära allmänna kommunikationer och parkeringsplatser. Våra färger vill vi ska påminna dig om strand, hav, himmel och skog. Vi vill skapa en känsla som bjuder in till styrka, energi och balans.